「社会で活躍できる女性」を発掘・育成する
Beauty Japan の東京大会ファイナリストの方々に向けて
美容と健康
をテーマに講義をしてきました。
昨年出場したビューティージャパン東京大会。
この大会は、一般的なミスコンテストと異なり
外見・内面の美しさだけではなく、女性のキャリアを重視した新しいビューティーコンテスト。
今年も、様々な場で活躍している(活躍を目指している)ファイナリストが多く集い
7月の大会に向けて、様々なレッスンが組まれています。
今回、私が1時間の講義で伝えたメッセージは2つ。
・健康の定義
・血管を傷つけない食事
各々について、簡単に綴っていきたいと思います。
① 健康の定義
健康=病気がないこと、と思う方も多いですが、
WHOでは以下のように定義されています。
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあることをいいます。」
参考:日本WHO協会
身体だけでなく、心も、社会的にも満たされること。
この定義をもとに、「自分が目指す健康の形」をさらに深堀するワークを行いました。
健康の形って、人それぞれでいい。
お互いの形を認め合うこと。
そんな新たな気づきを得られる時間となりました。
② 血管を傷つけない食事
様々な食事法が提唱される現代。
何を信じればいいの…?
身体が元気でいられるための食事法とは…?
そんな疑問に答えるべく「血管」に焦点を当てて
血管と美容・病気との関係をお話ししました。
参加者の皆さんから….
✔️「血管」に着目するのは初めてでした!!
✔️こんな視点もあるのですね!!
✔️医療従事者ですが、本当に大切な考えだと思います!!
などの嬉しいお言葉が続々と…!!!!
自分が想う「健康」を叶える上での新しい気づきとなっていたら嬉しいです*
講義後、ファイナリストの皆様と♩表情からして素敵な方ばかり!!
講義後は、ちょうど別の講義で居合わせたOGや運営メンバーの皆さんと。
人間性あふれる素敵な方々と、こうして繋がれていること、とても嬉しいです。
7月15日の本番が、とても楽しみ!!
大会詳細:https://bj-tokyo.jp